פרוטוקול טיפולי לאחר קרע בגיד אכילס

שבועות 1-2

קיבוע: גבס/מגף במנח PF 20° –
נשיאת משקל: NWB עם קביים
שיקום: חיזוק שרירי ירך וברך, שרירי ליבה וגף עליון ללא הפעלת קרסול.

שבועות 3-4

קיבוע: מגף הליכה עם הגבהת עקב (הסרה רק במקלחת ובזמן טיפול פיזיותרפי).
נשיאת משקל: PWB עם קביים
שיקום: תנועה אקטיבית ל PF, תנועה אקטיבית לDF עד למנח ניטרלי
הורדת נפיחות
תנועתיות של הצלקת
המשך חיזוק שרירי ברך ירך
תרגילים קרדיו-ואסקולרים (אופניים עם רגל אחת)

עיסוי ל: FHL/FDL/TIBIALIS POST
תרגול איזומטרי ל- INVER/EVER/DF/SUB MAX PF ללא כאב.

שבועות 5-6


קיבוע: מגף הליכה עם הגבהת עקב. הסרת טריז אחד בשבוע עד הגעה למנח פלנטיגרדי בשבוע 6.
נשיאת משקל: WBAT
שיקום: הפעלת קרסול מפלנטיפלקציה מלאה עד למנח נייטרלי: פסיבי, אקטיבי, ואקטיבי נעזר. inversion / eversion, הפעלת בהונות.
מוביליזציות רקמה רכה / עיסוי צלקת / דסנסיטיזציה / הפחתת בצקת

הרמת עקבים בישיבה.
דורסיפלקציה איזומטרית עד מנח נייטרלי.
רצועות נמתחות לתרגול פלנטיפלקציה / inversion / eversion
תרגול פרופריוצפטיבי – עמידה על רגל אחת עם תמיכה קדמית למניעת דורסיפלקציה.

שבועות 7-8


קיבוע: מגף הליכה ללא הגבהה.
נשיאת משקל: WBAT
שיקום: מתיחה עדינה לDF. עליה הדרגתית – °10 כל שבועיים. תרגול PROM / AROM / AAROM
תרגילי התנגדות מדורגים (תרגול OKC/CKC ופעילות פונקציונלית, כגון מיניסקוואט)
תרגול פרופריאוספציה ותבנית הליכה תקינה
קרור/חימום/US לפי הצורך
תנועתיות הצלקת לפי הצורך
תרגול קרדיו-ואסקולרי ( אופניים, מכשיר אליפטי, הליכון)
הידרותרפיה

תרגול הליכה במנח סגיטלי ופרונטלי
תרגול ש"מ סטטי (תחילה עמידה על 2 רגליים, לאחר מכן עמידה על פטריה או בסיס צר ולהתקדם לעמידה על רגל אחת).
עמידה על 2 רגליים ונגיעה באף.
עליה על קצות אצבעות בישיבה

שבועות 9-12

קיבוע: ללא מגף
נשיאת משקל: מלאה. חזרה לקביים/מקל לפי הצורך
המשך התקדמות בטווחי התנועה, כוח ופרופריאוספציה.

שיקום פרופריאוספציה: עמידה על 2 רגליים ללא המגף, עמידה על רגל אחת עם המגף ובהדרגה להגיע לעמידה על רגל אחת ללא מגף
ככל ששיווי המשקל משתפר ניתן להוציא את המגף
הרמת עקבים בעמידה
תרגול אקסצנטרי (כיפוף ברך) בעמידה על רגל אחת
Step-ups / side steps
תרגול פרופריוצפטיבי – balance board

  • בטיפול שמרני שינה עם מגף למשך 6 שבועות!
  • בטיפול ניתוחי שינה עם מגף למשך 4 שבועות!
  • חזרה לספורט אחרי 5-6 חודשים

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב pinterest
Pinterest

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שאלון שביעות רצון

נודה לכם על מילוי שאלון שביעות רצון לשיפור ואיכות השירות

למילוי >


מטופלים מספרים

בקרוב....


מאמר שבועי לקהל רחב

ניתוחים משמרי תנועה במסגרת יחידת כף הרגל והקרסול במרכז הרפואי ע"ש אדית וולפסון

לקריאה >

sidebar-1
forum-sidebar
widgets_for_shortcodes